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油皮肤的人吃什么可以祛痘 祛痘方法有哪些

时间:2015-08-05 来源:祛痘吧 浏览:


  众所周知,属于油性皮肤的人因为油脂分泌过剩而极易出现痘痘的情况,那油皮肤的人吃什么可以祛痘?祛痘方法有哪些?

  油皮肤的人吃什么可以祛痘?

  在生活中,我们可以多吃一些含维C维E多的水果和蔬菜,比如西红柿、黄瓜等。VC美白,而且VE可以促使皮肤疮面愈合更快,可以让痘印慢慢淡化而去,让自己的皮肤逐渐变得嫩白光滑。

  还有一般来讲多吃一些可以帮助皮肤辐射均匀,以及加上皮肤愈合能力的食物要好一些,如,百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火,皮肤均匀的作用。

  坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等含有维C、维A的蔬菜水果,如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、柠檬、草莓、猕猴桃等。

  祛痘方法有哪些?

  1:土豆祛痘法。在睡觉前把土豆切成薄片。敷在有痘印的地方,最好是敷个半小时左右,如果切的土豆片边干了,那就另切,知道敷了半小时左右,把脸清洗干净就可以了,这样长期坚持,就会看到效果的。

  2:用维生素E,在睡觉前用Ve敷在脸上有痘印的地方,为了充分的利用Ve,我们可以用一个锋利的针把Ve外层的包装刺一个小洞,就用漏出来的液体搽在脸上有痘印的地方,这样酒可以安心的去睡觉了,第二起来再洗脸,这样坚持几天就会看到效果的。

  由上可知,对于肌肤属于油性的人来讲,其要想通过饮食来达到祛痘的效果,是可以在平时多吃一些含维生素C、E的食物的。

 

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