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吃哪些食物可以消除青春痘?

时间:2015-08-30 来源:祛痘吧 浏览:

吃哪些食物可以消除青春痘?


  青春痘对于无数人来说,都有一定的了解,青春痘同时也是十分普遍的,在治疗青春痘的过程中,要结合治疗。下面祛痘君为大家介绍,青春痘的食疗是怎样?

  痤疮是一种多因素的疾病,主要与皮脂产生增多,毛囊口上皮角化亢进及毛囊内丙酸痤疮杆菌增殖有关,也有一定的遗传因素。皮脂腺的发育及皮脂腺的产生受雄激素的支配,而雄激素的增加受年龄、内分泌、遗传等因素影响。

  青春痘的食疗是有很多,下面为大家介绍其中的一些:

  青春痘初起颜面皮肤潮红者,以草莓1碗,洗净后食用,每日一碗,连食7天,具有疏风清热健脾功效。

  青春痘伴小便黄者,用生薏苡仁100克,绿豆25克加水3碗,先用武火烧开,再用文火烧至粥状,加白糖适量服用。每日1次,连服7日,具有清热利湿的功效。

  青春痘颜面皮肤油腻,大便秘结者,用山楂、桃仁(捣泥)各9克,水煎取汁,频频饮服,具有消食化滞通便功效。

  还有很多食疗方,就不要一一列举了,下面来看看对治疗青春痘好的食物,大家也可以自己搭配食疗方。

  多吃含维生素A丰富的食物:含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶等。

  多吃些含维生素B2丰富的食物:含维生素B2丰富的食物有奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。

  多吃含维生素B6丰富的食物:含维生素B6丰富的食物有蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。

 

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