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额头祛痘有什么方法

时间:2015-06-27 来源:祛痘吧 浏览:

  夏天一到,很多人都很容易上火,湿气也会比较重。这时候,由于额头经常出汗痘痘最喜欢就是长在我们的额头上。那这时候有什么祛痘方法呢?

  额头上长痘的朋友可以看一下下面的一些小建议:

  1、不留刘海

  额头长痘痘让人很烦恼,刘海是不能留了,额头长痘痘最好是把长长的刘海绑起来,因为头发如果接触痘痘会导致痘痘发炎的哦。

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  2、控油补水

  油皮肌肤在夏天,额头等部位油脂分泌特别多,容易堵塞毛孔,这就给了痘痘。额头长痘时,要注意选择正确的护肤品,过于油腻的护肤品不可使用,最好选择有效控油补水的祛痘产品。

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  3、良好的生活习惯

  额头长痘要保持充足的睡眠,不要熬夜,最好每天进行适当的锻炼,以促进身体新陈代谢。注意面部和手部的卫生,用温水洗脸,更不要用手挤、捏、掐等。最好不要滥用化妆品,上班更应该注意卫生,不要浓妆艳抹,淡妆更自然更适宜。

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  额头上长痘的朋友在饮食上要注意多吃这些有助于祛痘的食物:

  1、多吃富含维生素A丰富的食物

  维生素A能促进上皮细胞的增生,可调节皮肤汗腺,消除粉刺。含维生素A丰富的食物有动物肝脏、胡萝卜、韭菜、菠菜、牛奶等。

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  2、多吃些含维生素B2丰富的食物

  维生素B2能保持人体激素平衡,对皮肤有保护作用,防治痘痘生成。含维生素B2丰富的食物有绿叶蔬菜、蛋类、动物内脏、奶类等。

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  额头祛痘的方法有很多,想要去除额头上的痘痘,不应只用其中的一种方法,应该护理、饮食等等方面一起抓,这样效果才会更好。

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